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尿黄治疗食谱

2021-10-14 来源:

一、苦瓜瘦肉汤

原料:苦瓜半根,猪瘦肉3两,香油、食用油各适量。

做法:

1、先把苦瓜洗干净之后在去核(这样可使苦瓜吃起来不会那么苦)。

2、接着把猪瘦肉切成片状,然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下。

3、然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟了加点调味品就可以了。

二、枸杞胡萝卜红枣粥

原料:大米100克,新鲜胡萝卜50克,决明子20克,枸杞5克,红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片各适量。

做法:

1、材料准备好后,根据食量水要一次加足,胡萝卜切成小块备用。

2、将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒黄,用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和红枣下锅。

3、再用小火烧开加入炒好的决明子、姜等配料闷煮,40分钟后即可食用。

三、雪梨瘦肉汤

原料:雪梨、苹果各1个,无花果2个,南北杏各38克,猪瘦肉300克,清水适量。

做法:

1、将所有的材料洗干净,去皮。

2、将雪梨和苹果切成块状,将猪肉也切成片状。

3、接着将所有的材料都放到水中用大火煮半个小时,在改小火煮1个小时,出锅前加点食用盐进行调味就可了。

四、山楂粳米粥

原料:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。

做法:先将山楂、桃仁、荷叶煮汤,去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂,连用30天。

五、西芹百合炒腰果

原料:西芹100克,百合50克,胡萝卜50克,腰果50克,食盐、白砂糖、食用油各适量。

做法:

1、将百合切去头尾分成几瓣,西芹洗净后切丁,胡萝卜洗净后切成薄片。

2、炒锅内下入食用油,冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用。

3、将油倒出一半,开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。

4、下入百合,加入少量食盐及白砂糖翻炒约1分钟,关火后撒入腰果,均匀混合后即可盛盘食用。

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